
第5回:四季を楽しむ
(育ちの森館長 ノーバディズ・パーフェクトファシリテーター 椎谷照美さん)
環境の変化を乗り越える
春は入園、入学の季節です。子どもが成長していくなかで幾つかの節目を迎えますが、その一つが入園・入学です。今まで過ごしてきた生活のリズムや環境が変わるとともに、入園が近づくにつれ、同学年の子どもの行動が気になり、ついつい我が子と比べてしまうことはありませんか。他の子はできるのにうちの子はできないなど、「できないこと探し」をしていませんか。入園前に身につけていた方が子どもの為になることを一緒に考えることは大切なことですが、プレッシャーを与えたりせず、少しずつ環境を整えたいものです。
職場復帰や再就職の場合も、生活のリズムが変わります。慣れるまでに時間がかかり、子どもも親も緊張などで精神的・肉体的に疲れが出ます。そんなときは全てを完璧にすることを考えるのではなく、どの部分を減らすとやっていけるのかを考えてはいかがでしょうか。毎日の日課を3日に1回にする。まずは新しい環境に慣れること、休息の時間を確保することを大切にしてください。新しいスタートを応援しています。
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